logo
logo

Trening ogólnorozwojowy

Piątek, 19 kwietnia 2024 (21:08)

Aktualizacja: Piątek, 19 kwietnia 2024 (21:13)

Ćwiczenia ogólnorozwojowe przede wszystkim poprawiają ogólną sprawność i kondycję.

Ćwiczenia takie wzmacniają mięśnie, przywracają zbilansowaną i równomierną pracę mięśniową, poprawiają mobilność i ruchomość stawową.

Więcej na ten temat przeczytasz w kwietniowym numerze „Szlachetnego Zdrowia”.

Zapraszamy do lektury!

APW

NaszDziennik.pl