Przynosi wiele korzyści zdrowotnych, takich jak wytrzymałość, kondycja, a także smukła sylwetka.
O zasadach i przeciwwskazaniach do tych ćwiczeń w październikowym numerze miesięcznika „Szlachetne Zdrowie”.
Zapraszamy do lektury!
Crossfit na smukłą sylwetkę
Crossfit jest rodzajem aktywności o dosyć wysokiej intensywności.
