Trekking dobrze wpływa na wydolność krążeniowo-oddechową, wzmacnia mięśnie, pomaga spalać kalorie.
Więcej na ten temat znajdziesz w majowym numerze miesięcznika „Szlachetne Zdrowie”, dostępnym w sprzedaży od 22 kwietnia.
Zapraszamy do lektury!
Wiosenny trekking w górach
Świeże górskie powietrze dotlenia organizm, a umiarkowany wysiłek fizyczny wzmacnia kondycję i odporność.
