logo

Nałogowe oglądanie seriali wiąże się z samotnością

Czwartek, 22 stycznia 2026 (16:02)
Aktualizacja: Piątek, 23 stycznia 2026 (08:31)

Badacze z Uniwersytetu w Huangshan (Chiny) postawili sobie za cel zrozumienie, w jaki sposób uzależnienie od tzw. binge-watchingu (polskie określenie: bindżowanie), czyli wielogodzinnego oglądania seriali, może wiązać się z poczuciem samotności.

W tym celu przeprowadzili ankietę wśród 551 dorosłych osób, które spędzają przed ekranem co najmniej
3,5 godziny dziennie i oglądają więcej niż 4 odcinki
seriali tygodniowo.

Zadali ochotnikom m.in. pytania mające na celu ocenę zachowań uzależniających, a także poczucia samotności oraz motywów, jakimi kierują się podczas nałogowego oglądania telewizji. Niestety, aż 334 osoby (61 proc.) spełniły kryteria uzależnienia od binge-watchingu.
W tej grupie silne poczucie samotności było wyraźnie powiązane z wyższym stopniem uzależnienia.

Kiedy naukowcy zbadali motywy uzależnienia, odkryli związek między samotnością a motywacjami opartymi
na eskapizmie (mechanizm psychologiczny polegający
na ucieczce od trudnej rzeczywistości) i wzmocnieniu emocjonalnym. Osoby uzależnione mogą więc angażować się w maratony serialowe zarówno po to, by unikać trudnych sytuacji, jak i w celu poprawy swojego
stanu emocjonalnego.

APW, PAP