Jak stosować post przerywany? Jakie korzyści zdrowotne zyskujemy dzięki niemu? Poza tym specjaliści opisują ćwiczenia przeciwdziałające bólom stawów, gimnastyka pod okiem fizjoterapeutki. Zbigniew T. Nowak opisuje rokitnik i poleca przepisy m.in. na miód z wykorzystaniem tego owocu.
Zacznijmy jesień z miesięcznikiem „Szlacherne Zdrowie”.
