Przez lata panowało przekonanie, że im mniej tłuszczu w diecie, tym lepiej. Dziś wiemy, że to uproszczenie.
Tłuszcze są niezbędne do życia. Problemem nie jest ich obecność, lecz jakość i ilość. Sprawdźmy, które z nich służą zdrowiu, a które warto ograniczać.
Więcej na ten temat przeczytasz w marcowym numerze miesięcznika „Szlachetne Zdrowie”.
Zapraszamy do lektury!
O nas |
Reklama |
Prenumerata |
Kontakt
