Trening z własną masą ciałą to coś więcej niż chwilowa moda. To solidna baza, która przygotowuje organizm
do każdej innej formy ruchu – od biegania przez jazdę
na rowerze aż po trening siłowy.
Co to jest kalistenika? Jakie korzyści przynosi trening kalisteniczny? O tym m.in. przeczytasz w najnowszym wakacyjnym numerze miesięcznika.
